A resposta é: Claro que funciona!
Joseph Pilates ao desenvolver o método Pilates, o fez para ser praticado em qualquer lugar, podendo ser feito em casa, na praia, no parque, …. e não somente em um estúdio. Faz parte da essência do método.
Ao realizar o atendimento Online com um profissional qualificado, com experiência e que tenha total domínio do método e domínio do comando verbal adequado para a modalidade online, você pode ter resultados ainda melhores do que se estivesse em um estúdio, tudo vai depender da capacidade do profissional que está atendendo e o compromisso do aluno que está recebendo o atendimento.
Uma famosa frase de Joseph Pilates, criador do método, reforça o conceito de não ter necessidade de ter que ir para um estúdio para realizar o Pilates.
Joseph disse:
“O Pilates não é um sistema maçante que te leva a fadiga ou exercícios chatos repetidos diariamente infinitas vezes. Também não exige que você frequente academias ou estúdios, nem compre aparelhos caros. Você pode obter todos os BENEFÍCIOS do Pilates em sua própria CASA.“
Sendo assim, considerando um atendimento Online, onde você faz a sua atividade sem a necessidade de ir à um estúdio, vai sim te trazer ótimos resultados. E ainda, o fato da modalidade Online te permitir que você realize a sua atividade onde se sentir melhor, te proporciona uma integração entre corpo e mente ainda maior. Imagine fazer sua atividade ao ar livre escutando o barulho das ondas?
Mas qual seria a melhor opção? Pilates Online ou Presencial?
O pilates presencial tem a vantagem de ter acesso aos aparelhos e a proximidade do professor, porém no método online é possível minimizar o efeito da distância com a aperfeiçoamento da técnica de comando verbal. Além disso, o método online tem a vantagem de poder ir além das duas aulas semanais que o atendimento presencial disponibiliza.
Na modalidade Online apesar de você não ter acesso aos aparelhos, você pode usar e abusar do pilates solo ou Mat Pilates e ainda utilizar alguns acessórios de fácil manuseio e simples de se ter em casa como: molas, bolas de diversos tamanhos, círculos (Magic Circle), faixa elástica e ainda associar à outras modalidades de treinamento que utilizam o peso do próprio corpo e são complementares ao Pilates como os Exercícios Funcionais e Ginástica Natural.
Mas de fato, o mais importante é você escolher um professor capacitado e ver em qual modalidade você se adapta melhor de acordo com as características de cada modalidade.
Deixe um comentário